幸福激素七大来源,第一,多巴胺,吃喝,目标达成,睡觉,泡澡,第二,内啡肽,运动,如跑步,游泳,第三,血清素,阳光照射,规免费心理咨询

张诗琪

问

幸福激素七大来源：第一，多巴胺(吃喝、目标达成、睡觉、泡澡）第二，内啡肽（运动，如跑步、游泳）第三，血清素（阳光照射、规律作息、健康饮食）第四，催产素（与亲人拥抱、朋友谈心、爱人相处）第五，γ-氨基丁酸（冥想、瑜伽等放松练习）第六，苯乙胺（恋爱初期）第七，乙酰胆碱（学习新技能、探索新事物）

幸福激素七大来源：
第一，多巴胺(吃喝、目标达成、睡觉、泡澡）
第二，内啡肽（运动，如跑步、游泳）
第三，血清素（阳光照射、规律作息、健康饮食）
第四，催产素（与亲人拥抱、朋友谈心、爱人相处）
第五，γ-氨基丁酸（冥想、瑜伽等放松练习）
第六，苯乙胺（恋爱初期）
第七，乙酰胆碱（学习新技能、探索新事物）

2温暖

相关问答

#德国哲学家莱布尼茨说过：“世界上没有完全相同的两片树叶”。同样的，在这世上，每个人都有自己的生活方式，每个人都有自己的人生。懂得的人会包容每个人的不同，充分理解每一种存在，不再追求高矮，而去追求阅尽这繁华世界，沉浸于烟火。这个世界需要不一样的颜色、不一样的态度，才能更加多姿多彩。不执着于虚无的优越感，不会把自己的价值观强加于人，更不会轻易地去评价一个人。愿你我都能多尊重他人，不轻易去评价任何人，对这个世界多一些公正和温柔。毕竟生活的主旋律从来不是傲慢和偏见，而是爱呀。# 1个回答

#如何判断一个人适不适合结婚？#

#你爱自己吗？#

#真正的爱：#

#第1171天孩子是看着我们长大的#

#嫉妒背后的原因#

#事实真的不重要#

#精神动力学#

#婚姻家庭咨询# 1个回答

#学会赞美自己#

相关话题

#感情那些事# 6841782个回答

#人际关系# 2949740个回答

#压力太大怎么办# 1741871个回答

#我需要心理咨询吗# 1439100个回答

#职场二三事# 614087个回答

#个人成长# 12571789个回答

#抑郁求助# 584167个回答

#焦虑怎么办# 1260236个回答

#心理咨询# 2898026个回答

#一句话描述你现在的心情# 2499729个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号