我有个方法,每当我感到孤独的时候,我就坐在窗边,泡一杯茶,对着空气说,我知道你来了,我陪你坐一会儿,这种不抗拒的态度,反免费心理咨询

王富菊

问

我有个方法，每当我感到孤独的时候，我就坐在窗边，泡一杯茶，对着空气说："我知道你来了，我陪你坐一会儿。"这种不抗拒的态度，反而让我觉得孤独不再是需要被消灭的，而是你倾听自己的好时机。

1温暖

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#审视自身可能会让人害怕，尤其是当你第一次这么做的时候。但事实是，你从未真正的活着，直到你活出自我。想要释放潜能，我们就需要审视自我并找出给我们深切满足感的事情，给我们带来深切喜悦的事情，然后把它们编织进日常生活的蓝图中。在做这件事的时候，我们才能从工作中停下并开始生活，生活的好处在于我们永远不用退休或者辞职。#

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