王富菊
现在他明白,向外连接是依赖别人的认可来喂养自己,像借光,你不断从别人那里获取关注,认可,陪伴,来确认自己值得被爱。但问题是,朋友会走散,恋人会转身,圈子会解散,到最后,你还会陷入更深的孤独。而向内连接你不用证明,它像生火,当你学会和自己对话,接纳自己的不完美,理解自己的情绪,满足自己的需求,内心便会生出源源不断的温暖。这种温暖不需要外界的反馈,它只取决于你和自己的关系。
1温暖
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