愿你,经历过坎坷,依然相信美好,承受过压力,最终到达幸福,爱与生活,都要慢慢来,免费心理咨询

谢芳媛

问

愿你，经历过坎坷，依然相信美好，承受过压力，最终到达幸福。爱与生活，都要慢慢来。

愿你，经历过坎坷，依然相信美好，承受过压力，最终到达幸福。
爱与生活，都要慢慢来。

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爱与生活，都要慢慢来。

相关问答

#心安即是归处#

#没日一句暖心话，总有一句暖到你。#

#每天爱自己一点点[爱心]#

#身体不说谎～它带着你童年的幸福时光与创伤经历人类作为一个，感知觉受且具长期记忆的有机体，无法不受过往经验的影响，包括幸福体验，包括创伤经历，心灵空洞，时刻在提示着我们曾经的过往，我们不敢面对当下的幸福与快乐，更不敢忘却创伤给我们带来的经验#

#积极的情绪价值#

#我们经常会听到这样一句话“理想很丰满，现实很骨感”。朋友，你有没有过这样的感受，在努力过程中，时常会在理想与现实中挣扎纠结。这种挣扎与纠结在消耗我们心理能量，以至于可能成为让自己说服自己放弃的理由。所以如果你认为某事对你确实重要，不想也不能放弃，那就先将目标化大为小，化抽象为具体，小目标易实现，从而提升能力积蓄积极心理能量。例如：你现在的目标是要一年后要考上研究生，那么，你就可以将目标郑重写下来，做好阶段计划。将一年时间分成不同的阶段，每个阶段设定一个复习的小目标，这样逐渐积累，你就会觉得自己离目标越来越近，也会越来越自信。反之如目标太远，实现过程漫长，容易懈怠偏离甚至放弃。合抱之木生于毫末，九层之台起于累土。实践中做好如下步骤；一把大目标记录下来，想象达成目标的美好感受。二以天或周等具体时间段为单位，写出一个个易实现的具体小目标。循序渐进去行动。三如果遭遇瓶颈困苦与迷茫，主动寻求帮助。唤醒自己潜在心理能力量，迎来心理和人生成长新阶段。一句话，先心动，再行动，循序渐进终成功！#

#你对别人的恨是你内心的投射#

#早安分享：#

#为什么要做心理咨询#

#心无所住，即为自在#

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