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赵莎莎
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我们每个人都需要被看见，被理解，被呵护，被疼爱，可是有太多时候事与愿违，我们不得不处在焦虑，抑郁，恐慌，彷徨，应激中，如果你真的难受就带难受的自己一起来聊聊吧，那些藏在黑暗中的痛苦情绪也需要被拥抱和理解。
1温暖
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#知己知彼，将心比心。 ——《增广贤文》 很多相近的情景会引发相近的情感体验，自己有这样的体验，就能帮助我们更好的理解他人，相类似的提法有换位思考，屁股思维等。这句话，涵盖了现代很多心理学理论及技能的精髓，尤其是将心比心，突出了对真实情景的体验觉知的重要，真实的情绪体验的重要，而不是空想假设，是根据当下现实产生的觉知领悟，而不是封闭的思维假设。可见知己知彼都离不开心，沟通理解离不开心，希望我们能更好的用心做事，用心做人。#
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