要让日子变得有意思,关键在于主动创造,新鲜感,和,意义感,试试这些方法,或许能帮你找到生活里的亮光,比如,打破惯性,制造免费心理咨询

张诗琪

问

要让日子变得有意思，关键在于主动创造「新鲜感」和「意义感」。试试这些方法，或许能帮你找到生活里的亮光：比如：打破惯性，制造微小变化 • 换一条没走过的路散步，观察平时忽略的细节 • 把晚餐换成从未吃过的食材，用盲选的方式点外卖 • 周末故意不做计划，出门随机坐一辆公交车探险

要让日子变得有意思，关键在于主动创造「新鲜感」和「意义感」。试试这些方法，或许能帮你找到生活里的亮光：
比如：打破惯性，制造微小变化
• 换一条没走过的路散步，观察平时忽略的细节
• 把晚餐换成从未吃过的食材，用盲选的方式点外卖
• 周末故意不做计划，出门随机坐一辆公交车探险

相关问答

#脱离原生家庭#

#一眼看透你的内心#

#今日份小感#

#你的情绪值得被倾听#

#一，想接受心理咨询，但犹豫不决——＞是否做其他决定也如此？如果有可以用个小方法，用把纠结事件的利弊列出来，清晰直观理性分析二，不舍得花钱做心理咨询——＞可能自我价值感低，网络心理咨询这点特别好很多价位可供选择，所以量入为出，给自己设定个费用标准，在这个标准下选择咨询师三，纠结心理咨询的性价比——＞这个一方面你需要重新了解一下心理咨询，心理咨询是一个是帮助一个是被帮助，因此是咨访的合作项目；心理成长是可以自学可以做咨询，而每个人的理解力领悟力不一样，所以受益效果肯定不一样；如果来访人际有问题，那需要在关系里成长，互动的过程很重要；另一方面可能你是无法信任，不信任自己也不信任他人四，沉没成本的担忧——＞止损决断的能力这个和第一点一样，但如果做心理咨询的过程中有不好的感受要和咨询师讨论的，因为可能是发生了移情等。#

#人最高级的炫耀，是你这一生拒绝过什么。#

#为什么有的人总是迟到？#

#看到心理学家陈海贤的一个访谈。#

#做全然的自己#

#一念之间～#

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