张佳琪
1、自我设限:认为“我做不到”“我不配”,提前放弃尝试。 2、过度认同过去:让过去的失败或创伤定义未来的可能性。 3、虚假的舒适区:害怕改变,用忙碌掩盖真正的成长需求。 4、外部评价依赖:过度在意他人看法,失去自我方向。
2温暖
相关话题
#感情那些事# 5932159个回答
#人际关系# 2575346个回答
#压力太大怎么办# 1572731个回答
#职场二三事# 545938个回答
#个人成长# 10309869个回答
#抑郁求助# 515394个回答
#焦虑怎么办# 1079703个回答
#心理咨询# 2470144个回答