0571-288834323
张佳琪
问
1、自我设限：认为“我做不到”“我不配”，提前放弃尝试。
2、过度认同过去：让过去的失败或创伤定义未来的可能性。
3、虚假的舒适区：害怕改变，用忙碌掩盖真正的成长需求。
4、外部评价依赖：过度在意他人看法，失去自我方向。
2温暖
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