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和钰蓉
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你喜欢吃鱼,Ta喜欢吃虾,这不是三观不合。你喜欢旅行,Ta喜欢宅家,这也不是三观不合。 什么是真正的三观不合呢? 月亮与六便士里有这样一句话,你敬畏天理,Ta崇拜权威,这是世界观不同。你站在良知的一边,Ta站在赢者的一边,这是价值观不同。你努力是为了理想生活,而Ta是为了做人上人,这是人生观不同。带入到生活里,就是你喜欢看名著,Ta喜欢看小说,这没关系,但你觉得Ta看小说是不务正业。而Ta觉得你看名著是假清高,这才是真正的三观不同。
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#不是每一个个案都适合做心理咨询的,要在互动中感受,判断是否可以接受心理咨询。#
#这种方式怎么样呢#
#什么样的父母是称职的父母?#
#第433天 很多父母关系不好的家庭里的孩子,会充满自卑感,他们觉得自己的家庭是羞耻的,自己是糟糕的,自己的人生是不配拥有幸福的。 亲人之间的龃龉是摩擦也是释放,有时你伤害了我,我也伤害了你,并不是因为我们彼此不再相爱,而是想在爱中找到平衡,我们通过愤怒,让对方看到自己受到的伤害,强势的背后其实是脆弱。#
#知到极处便是行!#
#荷花金蝉竹子#
#请好好地认可和鼓励当下的自己[玫瑰]#
#情情绪管理,不代表情绪压抑,忍下去的脾气,并不是没有了,而是郁结在心中,成为心中的内伤。 愤怒如果压抑过久,迟早会以一种不可控的形式爆发出来。 不管是压抑还是发泄, 都无助于伤痛的恢复。 当我们愤怒时,也许是我们的身体和大脑正在试图保护一些非常重要的东西,可能是我们的尊严、自尊,或是早已遗忘的童年创伤。 最好的处理方法是,正视它、放下它,让我们可以更好地生活。调控方法 1、识别情绪 2、接受情绪 3、分析情绪 4、调整情绪 (1)治标:疏通情绪 (2)治本:认知迭代 人类拥有三种天然的释放情绪的方法,包括哭泣、大笑,与梦境。#
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