积极倾听比建议更有效,人本主义心理学家罗杰斯指出,当有人真正倾听而不评判时,疗愈就开始了,试着把,你应该,换成,你感到,免费心理咨询

那晓旭

问

积极倾听比建议更有效人本主义心理学家罗杰斯指出："当有人真正倾听而不评判时，疗愈就开始了。"试着把"你应该…"换成"你感到…是因为…"，这种情感镜映能让孩子感到被真正理解。今天用"我注意到你..."句式开启对话，观察孩子的情绪变化。您准备尝试哪个场景呢？

相关问答

#风吹过老童谣#

#有时候，我们确实需要合理地表达自己的情绪，表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走，那我们就放弃了控制自己想法的责任，也就放弃了做一个理性的人。我们说，心智模式最重要的功能，是看它是否产生积极的情绪，以及能否产生有效的行动。如果我们能控制自己的想法，那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法，我们要问自己：这样的想法会引发我什么样的情绪呢？这种情绪是我想要的吗？它会触发我什么样的行动呢？这种行动是我想要的吗？我这么想，会让自己更好呢，还是更糟糕呢？这就是一种实用式的想法。#

#《每日分享》#

#让花成花，让树成树#

#与其做个好人，我宁愿做个完整的人！#

#心理咨询中，设置的重要性有哪些？#

#突破才能带来希望#

#放下是能力，更是智慧～#

#挽回一段感情的原则#

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