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那晓旭
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积极倾听比建议更有效 人本主义心理学家罗杰斯指出:"当有人真正倾听而不评判时,疗愈就开始了。"试着把"你应该…"换成"你感到…是因为…",这种情感镜映能让孩子感到被真正理解。 今天用"我注意到你..."句式开启对话,观察孩子的情绪变化。您准备尝试哪个场景呢?
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#第7天 放下和怀念 每个人都有很难放下的怀念,只怕每有怀念就会心疼,于是便小心翼翼地封存怀念,以为就是放下了。 然而放下从来不是不再怀念,而是即使怀念,也不再心疼。受过的伤会结痂,会成疤,很难看,却意味着一种重生。#
# 在心理学中,人的自我暗示、先入为主的判断对事件结果产生影响的现象,叫做“自证预言效应”。人的观念或期待会影响到行为,行为会影响结果,最终印证最初的想法。 如果坚持相信自己能成功做到某些看似不可能做到的事情,其实是会提高我们取得成功的可能性。 除了我们自己的预期会成真以外,别人对我们的期待,特别是自己喜欢、钦佩的人对我们的期待,也会成真。 积极想法有时会带来好的结果 #
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