准备一个,价值感日记本,每日记录,件,我做得不错,的小事,如今天按时起床了,我今天运动了,分钟,坚持一周,你会惊讶于自己免费心理咨询

王伟

1回答

问

准备一个“价值感日记本”，每日记录3件“我做得不错”的小事（如今天按时起床了，我今天运动了10分钟）。坚持一周，你会惊讶于自己的闪光点。

准备一个“价值感日记本”，每日记录3件“我做得不错”的小事（如今天按时起床了，我今天运动了10分钟）。
坚持一周，你会惊讶于自己的闪光点。[太阳]

2温暖

1条回答

奶茶来一杯

8个月前

我每件事做的都不错怎么办

相关问答

#来访永远是咨询师最好的老师#

#你说，我听…#

#第332天臣服是什么呢？臣服就是低下来，真正的把自己放在低位，高位的能量才会流淌给到自己身上。对长辈的不敬是僭越，抗拒的是什么喂养的将是什么，活出自己的真相是，以一颗包容的心如其所是地接纳。臣服就是待在自己的位置上，幸福的家庭是这样子的：爸爸是爸爸，妈妈是妈妈，儿子是儿子，女儿是女儿，归位才能让自己的生命活得开，才能活出自己想要的状态。举头三尺有神灵，神灵就是家族的规则，他24小时都在担任警察的职责，若是冒犯父母亲人，家族的力量就会惩治不敬之人，天生的良知也会让他不得好过。启迪潜意识里爱的序位，彻底清理被瘀堵的家族系统；陪同你一起练习修行，让爱自由流动，让爱回家。这是智慧，检查、替换中且走且修行。# 2个回答

#心理学知识 | 10种_知觉防御机制（2）#

#如何打破“无助”的枷锁#

#你要足够强大#

#修炼好个人气场#

#感恩所有的遇见#

#圣诞节快乐#

#我该如何选择呢？#

相关话题

#感情那些事# 5931158个回答

#人际关系# 2574941个回答

#压力太大怎么办# 1572581个回答

#我需要心理咨询吗# 1316873个回答

#职场二三事# 545863个回答

#个人成长# 10306852个回答

#抑郁求助# 515318个回答

#焦虑怎么办# 1079498个回答

#心理咨询# 2469649个回答

#一句话描述你现在的心情# 2156507个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号