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王伟

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问

准备一个“价值感日记本”，每日记录3件“我做得不错”的小事（如今天按时起床了，我今天运动了10分钟）。坚持一周，你会惊讶于自己的闪光点。

准备一个“价值感日记本”，每日记录3件“我做得不错”的小事（如今天按时起床了，我今天运动了10分钟）。
坚持一周，你会惊讶于自己的闪光点。[太阳]

2温暖

1条回答

奶茶来一杯

8个月前

我每件事做的都不错怎么办

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#分享一句话#

#作为咨客来到咨询室里，想要马上解决现实问题，我很能理解，也很想立刻帮助到你。咨询就像是要给电脑安装补丁一样，需要适合的程序。难点在于每个人的“系统”都收到早年环境和经历的影响，一个人要更多了解另一个人很不容易，而咨询师也不例外。所以咨询需要时间，是咨客和咨询师之间相互熟悉理解的过程，也同样是你发生变化的过程。咨询中更多的是慢慢潜移默化，灵光一现的顿悟可遇不可求。这个就像你走到花园看一棵树，你每天去看发觉不了它的变化，到了春天的时候它自然就开花了。我们在咨询中的工作更多是帮助它拥有合适的生长环境，而不是揠苗助长。#

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#什么是出轨？出轨是你对伴侣的吸引力在下降，而另一名异性的吸引力却在上升。在婚姻道德约束感下降的今天，你是道德谴责对方还是增加自己的吸引力呢？#

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