重点不在于你从事什么外在活动,而是你以什么样的意识状态来面对当下,免费心理咨询

蔡慧娜

问

重点不在于你从事什么外在活动。而是你以什么样的意识状态来面对当下。

1温暖

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#晚安简忧茶#

#境随心转：从不够好到足够好#

#在自己的世界里爱自己！#

#三种不再感到不堪重负的方法 #

#2023.5.3.周三.第426天.# 1个回答

#情绪管理有三个阶段： NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。#

#家庭需要注意的问题#

#结婚以前遇到任何的挫折，比如父母不同意，比如异地、远嫁，比如彩礼问题，比如一大堆让你头疼纠结的问题，都是信号，不要以为硬着头皮扛过婚礼结束就好了。尽量在结婚前整明白，捋顺了，要不每天叫醒你的不是梦想，而是这些结婚前亲手埋下的雷。# 1个回答

#为何我们羞于自我表达？#

#亲密关系一般会经历四个时期：#

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