情绪是每个人的大敌,带着强烈的情绪做事情,往往会事与愿违,学会控制情绪,让自己做情绪的主人,不以物喜,不以己悲,时刻保持免费心理咨询

王小凤

问

情绪是每个人的大敌，带着强烈的情绪做事情，往往会事与愿违。学会控制情绪，让自己做情绪的主人，不以物喜，不以己悲，时刻保持清醒和冷静的头脑，才能最有效应对每一种情况的发生。

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#情绪的背后，都是心理需求！需求一般分为两类，一类是个性化需求，一类是共性需求。共性需求，就是每个人都存在的那种对安全感的渴望，对爱的渴望。在婚姻中，男人需要尊重，女人需要爱，每个人都需要被关注，这是我们的共性需求。个性化需求自然就是与个人有关，与一个人过去的经历有关。当需求没有被看见被，被满足。男女双方的沟通自然会陷入死循环。#

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