真正内耗你的人不是别人,而是你试图迎合每一个期待,回应每一句评价,解释每一次沉默的自己,记住,活成一个不被期待定义的人,免费心理咨询

关玉苹

问

真正内耗你的人不是别人，而是你试图迎合每一个期待、回应每一句评价、解释每一次沉默的自己。记住，活成一个不被期待定义的人

相关问答

#新岁，遇见美好。#

#自然行为有自由感，自由行为没有自由感。#

#良心知道(二)#

#《我允许》--海灵格#

#牛年好，给大家拜年了！祝大家牛年快乐，吉祥如意，心想事成！牛年第一杯咖啡，元气满满，加油[奋斗]#

#大师塌方的背后#

#人生啊，就如这盛夏，本来挺凉快的东北，却被热气蒸得死去活来[偷笑][抓狂]# 1个回答

#今天老师听到的高频词是“喜欢”，有人“喜欢”不敢表达，有人不确定对方是否“喜欢”自己，还有人不懂“喜欢”是什么…… 那么如何让对方“喜欢”上自己？老师教你一个小技巧：增加曝光效应曝光效应：当某个人、某句话、某样事物频繁出现，反复在我们面前曝光自己，就会引发认知放松，进而更容易被判定为可信的。这种只要经常出现就能增加喜欢程度的现象就被叫做曝光效应，或者纯粹接触效应。# 1个回答

#恋爱脑与认真#

相关话题

#感情那些事# 7238799个回答

#人际关系# 3112577个回答

#压力太大怎么办# 1818182个回答

#我需要心理咨询吗# 1493603个回答

#职场二三事# 645223个回答

#个人成长# 13554895个回答

#抑郁求助# 612989个回答

#焦虑怎么办# 1337210个回答

#心理咨询# 3094300个回答

#一句话描述你现在的心情# 2657626个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号