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孔德雪
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父母期待孩子一直都展现好的部分,然而孩子就是展现父母不好的部分。
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#任何时候都保持:安在#
#在咨询师那里流过的眼泪#
#你在,便是春华秋实,夏蝉冬雪#
#鼓励而不是要求,肯定而不是指责,夸奖而不是贬低。 家长对待孩子的方式,决定了孩子以后能飞多高,能多远。#
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#第581天 当我内心足够强大 当我内心足够强大 你指责我,我感受到你的受伤 你讨好我,我看到你需要认可 你超理智,我体会你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道,当我不再伤害自己 便没有人,可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心,柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要,看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以活出自己,绽放自己。#
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#痛苦很快就会过去,就像晒伤一样会自行痊愈,然后稍微增强抵抗力。 --克里斯汀·汉娜#
#听着雨声,晚安,平安顺遂#
#能为自己情绪的主人#
#识别吹狗哨式操控:直接戳破,别陪他演戏#
#积极心理学-幸福#
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