如果下雨了,要么撑伞,要么打车,而不是研究为什么下雨,停止猜测意图,你的内核稳定比恶意更重要,免费心理咨询

史婧雅

问

如果下雨了，要么撑伞，要么打车，而不是研究为什么下雨。停止猜测意图，你的内核稳定比恶意更重要。

相关问答

#大道至简无欲则刚# 1个回答

#第二步，肯定自己#

#你本来不完美，为何要担心不完美#

#让狗先走一步#

#自信——内在的确认感有些伙伴说不：为什么别人会评价我？为什么总有人伤害我？为什么我总是被伤害？当我们把目光关注在外的时候是很难关注到自身的状态，自己好与不好都关注不到，外在他人成为参照物。当我们坐在火车上看向窗外，迎面驶来一辆火车，即使我们的火车没动你也会感受到很强的动感，而如果目光关注车内，这种感觉就没有。同理，如果你感受到外界的评判、攻击，先关注自己的内心感受，梳理自己的状态、做得对错是否真的那么严重、别人的评价是否真的能撼动自控坐着的火车？如果他人的伤害用一种成长的态度去面对你是否能安全，能否找到内在的确认感？是否能找到自信？#

#福至心灵，好事连连#

#水静下来才会清澈，才能映照世界。人心也是如此，只有心静了，才能真正做生活的主人，细细品味生活。到了一定年龄的时候，内心会有一种东西在苏醒，包括对生活的态度，我们开始去重新审视自己，开始认真活在当下。#

#不在其位，不谋其政#

#守护自己其实很简单#

#中年男人出轨的真相：不是婚姻没救，而是他不想救！#

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