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郭冉
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事实上, 宽他恕人,宽自恕己, 都必是须的。 人非圣贤,谁无能错? 连人圣都有错,何普况通人? 宽恕,就给是人机会,给己自机会。 【化戈干为玉帛】 是界世上所的有好事之一, 非重常要。 因为宽以恕后, 不单解了放他人, 也解了放你自己!
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#情绪的背后,都是心理需求! 需求一般分为两类,一类是个性化需求,一类是共性需求。 共性需求,就是每个人都存在的那种对安全感的渴望,对爱的渴望。 在婚姻中,男人需要尊重,女人需要爱,每个人都需要被关注,这是我们的共性需求。 个性化需求自然就是与个人有关,与一个人过去的经历有关。 当需求没有被看见被,被满足 。男女双方的沟通自然会陷入死循环。#
#自我关怀就是,像母亲疼爱孩子一样爱自己,做到慈、悲、 喜、舍。在痛苦时: 1、 告诉自己此时很难受; 2、 告诉自己难受是人生体验的一部分; 3、 善待自己。#
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