我们很多的烦恼和痛苦来自外在的束缚,解决方法是什么,自我反省,自我观察,事实上,只有获得内心的自由,才能将悲伤和消极的快免费心理咨询

郭玉玲

问

我们很多的烦恼和痛苦来自外在的束缚，解决方法是什么？自我反省、自我观察。事实上，只有获得内心的自由，才能将悲伤和消极的快乐转化为积极的快乐，但这并不意味着压抑和摒除欲望，而是要分辨什么对我们有益，什么对我们有害，最终将欲望引向能够提升自身能力的正确方向。

我们很多的烦恼和痛苦来自外在的束缚，解决方法是什么？自我反省、自我观察。事实上，只有获得内心的自由，才能将悲伤和消极的快乐转化为积极的快乐，但这并不意味着压抑和摒除欲望，而是要分辨什么对我们有益，什么对我们有害，最终将欲望引向能够提升自身能力的正确方向。

我们很多的烦恼和痛苦来自外在的束缚，解决方法是什么？自我反省、自我观察。事实上，只有获得内心的自由，才能将悲伤和消极的快乐转化为积极的快乐，但这并不意味着压抑和摒除欲望，而是要分辨什么对我们有益，什么对我们有害，最终将欲望引向能够提升自身能力的正确方向。

相关问答

#很多情绪是拥有的观念导致的#

#理性面对压力#

#第806天情绪#

#致敬小王子# 7个回答

#别赶路，去感受路#

#爱自己系列第二天，摆脱负面模式#

#北京时间20：00——3:00#

#你可以亲手盖一座永固的城堡#

#心理咨询师的学习日常（督导）#

#雨趣——生活每天都是一样的，却又大不相同。#

相关话题

#感情那些事# 5253270个回答

#人际关系# 2319412个回答

#压力太大怎么办# 1449954个回答

#我需要心理咨询吗# 1231291个回答

#职场二三事# 495351个回答

#个人成长# 8623794个回答

#抑郁求助# 465822个回答

#焦虑怎么办# 939232个回答

#心理咨询# 2144011个回答

#一句话描述你现在的心情# 1898428个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号