我们很多的烦恼和痛苦来自外在的束缚,解决方法是什么,自我反省,自我观察,事实上,只有获得内心的自由,才能将悲伤和消极的快免费心理咨询

郭玉玲

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我们很多的烦恼和痛苦来自外在的束缚，解决方法是什么？自我反省、自我观察。事实上，只有获得内心的自由，才能将悲伤和消极的快乐转化为积极的快乐，但这并不意味着压抑和摒除欲望，而是要分辨什么对我们有益，什么对我们有害，最终将欲望引向能够提升自身能力的正确方向。

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相关问答

#如果你会/不会 “肯定自己” ……#

#过高要求自己，容易被道德绑架#

#你还是你吗？#

#无论表面上有多少丑陋和伤痛遮盖，在人性的最底层，血脉，永远是以爱的纽带为联结的。#

#心理健康的重要标准之一:#

#动如落叶随风，静若如初，随遇而安#

#看一看你是高敏感人士吗#

#你就大大方方地做你自己#

#有人想毁掉你，但是也有人想爱你#

#快樂，不由外在決定，更多取決於我們的內心感受，是我們如何與自己相處的問題。生活可以是麻煩也可以是驚喜，一成不變的庸常生活能夠變為美妙的歷險，只要你學會享受生活。#

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