遇到一些事情的时候,去感受自己身体的位置和状态,比如有个人说你不好,你是不是立马感觉自己矮了一截,就像一个孩子面对大人,免费心理咨询

李丽

问

遇到一些事情的时候，去感受自己身体的位置和状态，比如有个人说你不好，你是不是立马感觉自己矮了一截，就像一个孩子面对大人，那你的能量就低了，到了一个孩子的状态。这时候，试着去调整一下自己的身体状态，站直了，身体打开，他也不过是跟我一样的一个人，是不是感觉自己的能量立马回来了。有的时候，身体更诚实，调整起来也更快，我们的头脑有很多妄念嘛，经常万马奔腾，如果被它带跑了，有时就不得安生。是以，关注身体，是训练更好的身心一致。

遇到一些事情的时候，去感受自己身体的位置和状态，比如有个人说你不好，你是不是立马感觉自己矮了一截，就像一个孩子面对大人，那你的能量就低了，到了一个孩子的状态。
这时候，试着去调整一下自己的身体状态，站直了，身体打开，他也不过是跟我一样的一个人，是不是感觉自己的能量立马回来了。
有的时候，身体更诚实，调整起来也更快，我们的头脑有很多妄念嘛，经常万马奔腾，如果被它带跑了，有时就不得安生。
是以，关注身体，是训练更好的身心一致。

相关问答

#咨询的价值是什么呢？#

#做智慧的女子#

#一边温暖自己一边照亮他人#

#很多来访者说咨询的不求不助让人感觉不舒服，但其实如果当事人如果现在还没有做好准备要改变，或者还没有下决心要寻求帮助，那即使再怎么出色的专业技术人员也无法施助。讳疾忌医会让我们陷入更深的困境，如果能做到勇敢面对，积极寻求专业帮助本身就是一种能力！#

#【12月17日分享】内心的焦虑#

#我是一名心理咨询师，领导能力咨询顾问，还是一名企业管理者，从定义上说，我的工作专注于人的能力表现，包括个体、团队和组织—如何发挥更好的表现。如果你想提升你的专业技术，你的思考能力，你的策略和技能，强化你的自律，无论是事业范畴还是个人范畴，你可能注意到了，在关于如何表现得更好的交流中，全都是关于你，但如果你让他人的力量为你所用，你就能突破未来遭遇的任何限制，那么，如果你需要也可以利用上我的力量来帮助你。早上好！# 1个回答

#每日分享-20251111#

#女生心理成长#

#爱是可以改变一切的力量#

#舒适圈的进进出出#

相关话题

#感情那些事# 5017846个回答

#人际关系# 2226812个回答

#压力太大怎么办# 1406885个回答

#我需要心理咨询吗# 1198119个回答

#职场二三事# 476267个回答

#个人成长# 8030603个回答

#抑郁求助# 446721个回答

#焦虑怎么办# 887784个回答

#心理咨询# 2033363个回答

#一句话描述你现在的心情# 1810696个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号