有时候,面对生活的压力,我们头脑还没意识到的情绪,比如焦虑,紧张,委屈,愤怒,身体就先识别到了,一个人表面上可以装作很淡免费心理咨询

李良敏

问

有时候，面对生活的压力，我们头脑还没意识到的情绪，比如焦虑、紧张、委屈、愤怒......身体就先识别到了。一个人表面上可以装作很淡定，欺骗自己“我还好”“没事，我还能行”，但身体却无法伪装。很多身体上的不适，实际上都源自心里的苦痛和过往的创伤。如果不能及时觉察，它就会向我们发出疾病的信号，甚至影响着我们的命运。

有时候，面对生活的压力，我们头脑还没意识到的情绪，比如焦虑、紧张、委屈、愤怒......身体就先识别到了。

一个人表面上可以装作很淡定，欺骗自己“我还好”“没事，我还能行”，但身体却无法伪装。

很多身体上的不适，实际上都源自心里的苦痛和过往的创伤。

如果不能及时觉察，它就会向我们发出疾病的信号，甚至影响着我们的命运。

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