李良敏
有时候,面对生活的压力,我们头脑还没意识到的情绪,比如焦虑、紧张、委屈、愤怒......身体就先识别到了。 一个人表面上可以装作很淡定,欺骗自己“我还好”“没事,我还能行”,但身体却无法伪装。 很多身体上的不适,实际上都源自心里的苦痛和过往的创伤。 如果不能及时觉察,它就会向我们发出疾病的信号,甚至影响着我们的命运。
有时候,面对生活的压力,我们头脑还没意识到的情绪,比如焦虑、紧张、委屈、愤怒......身体就先识别到了。

一个人表面上可以装作很淡定,欺骗自己“我还好”“没事,我还能行”,但身体却无法伪装。

很多身体上的不适,实际上都源自心里的苦痛和过往的创伤。

如果不能及时觉察,它就会向我们发出疾病的信号,甚至影响着我们的命运。
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