免费心理咨询

施文

相关问答

#母亲节快乐！#

#心理测试：测试你的性格# 4个回答

#今日分享。#

#孩子的成长是一个过程#

#请怀揣乐观之心#

#关于内心的焦灼感？#

#化繁为简破茧成蝶#

#做个理智的性情中人#

#我们常规以为压力一定是由具体的事情或者特殊的环境引起的，其实情绪不是由事件决定的，而是由我们赋予事件的意义决定的，人并不是被动接受、而是主动建构事件的意义，我们如何理解这个事件是影响甚至维持痛苦压力的原因，以及我们如何应对痛苦压力的方式才是加重和维持情绪的原因。比如一个女生从小父母要求严格，她就感觉“我只有考第一，才是可爱的孩子”，结果有一次考第三，她就感觉痛苦异常，压力山大，不吃不喝不玩耍一定要赶紧学习，导致压力更大。可以看到，导致她压力山大的原因不是考第三，而是她对于这件事情的理解，以及她后来的应对方式，这样的理解和应对方式导致她无法放松，越发让自己承受更多的压力。 # 1个回答

#一张图教你读懂9种情绪背后的需求#

相关话题

#感情那些事# 5928014个回答

#人际关系# 2573606个回答

#压力太大怎么办# 1571995个回答

#我需要心理咨询吗# 1316472个回答

#职场二三事# 545668个回答

#个人成长# 10297728个回答

#抑郁求助# 515106个回答

#焦虑怎么办# 1078885个回答

#心理咨询# 2467935个回答

#一句话描述你现在的心情# 2155213个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号