在心理学上,有个概念叫,黑色生命力,是指一个人在经历了,悲伤,压抑,委屈,极端的低谷状态后,重新获得更强的适应能力,包括免费心理咨询

蒋蓉

问

在心理学上有个概念叫 “黑色生命力” 是指一个人在经历了悲伤压抑委屈极端的低谷状态后重新获得更强的适应能力包括对情绪更宽阔的认知和感悟对事物复杂性的认知和理解对生命的洞察及人生哲学真正强大的人都曾独自穿越过一片黑暗森林

在心理学上
有个概念叫
“黑色生命力”
是指一个人在经历了
悲伤压抑委屈
极端的低谷状态后
重新获得更强的适应能力
包括对情绪更宽阔的认知和感悟对事物复杂性的认知和理解对生命的洞察及人生哲学
真正强大的人
都曾独自穿越过一片黑暗森林

1温暖

相关问答

#你只能看到你想要看到的——认知的选择性。#

#不要把痛苦锁在心里，而是试着把痛苦倒出来。#

#当我真的有爱时#

#满足即富足#

#很多人以为婚姻的问题来自三观不合、性格不合、沟通不畅。#

#抑郁的人，是能量很强的人#

#心理学小知识孩子在0－3岁的时候，需要父母无条件接纳，即使孩子什么条件都没有，父母对于孩子一无所知，但是父母也会愿意无条件去接纳他和帮助他。如果没有被父母重视，我们就会用一生去寻找那个重要他人，寻找曾经未被满足的心理。那个人也许是同学，也许是老师，也许是你恋人和伴侣。然后你会向他们索要爱，或许他们开始能够给予，后来可能就会逃离。#

#你不认同的事，就大胆拒绝；你喜欢的事，就大胆去做。#

#完美和不完美#

#我们常规以为压力一定是由具体的事情或者特殊的环境引起的，其实情绪不是由事件决定的，而是由我们赋予事件的意义决定的，人并不是被动接受、而是主动建构事件的意义，我们如何理解这个事件是影响甚至维持痛苦压力的原因，以及我们如何应对痛苦压力的方式才是加重和维持情绪的原因。比如一个女生从小父母要求严格，她就感觉“我只有考第一，才是可爱的孩子”，结果有一次考第三，她就感觉痛苦异常，压力山大，不吃不喝不玩耍一定要赶紧学习，导致压力更大。可以看到，导致她压力山大的原因不是考第三，而是她对于这件事情的理解，以及她后来的应对方式，这样的理解和应对方式导致她无法放松，越发让自己承受更多的压力。 # 1个回答

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