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高志伟
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你可以行色匆匆,埋头苦干,戴着盔甲冲锋陷阵 也可以躺平摆烂,松弛放纵,卸下面具恢复原始人状态! 生活需要张弛有道!
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#我们自己被看见,使得我们有能力看见别人,当我们不再那么苛责自己的时候,我们对他人的挑剔,指责,抱怨,愤怒,也会逐渐减少。 就完成了从见自己,到见他人,见众生的过程。滋养关系。#
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1个回答
#每天对自己说三句话(第1天) 我们每天都在面临各种压力,在这样的情况下,自我暗示非常有效。 你可以早晨出门前对着镜子跟自己说三句话: 我今天状态不错! 我可以的! 我只要尽力就好! PS:回归#
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