你可以行色匆匆,埋头苦干,戴着盔甲冲锋陷阵,也可以躺平摆烂,松弛放纵,卸下面具恢复原始人状态,生活需要张弛有道,免费心理咨询

高志伟

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你可以行色匆匆，埋头苦干，戴着盔甲冲锋陷阵也可以躺平摆烂，松弛放纵，卸下面具恢复原始人状态！生活需要张弛有道！

你可以行色匆匆，埋头苦干，戴着盔甲冲锋陷阵
也可以躺平摆烂，松弛放纵，卸下面具恢复原始人状态！
生活需要张弛有道！

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#回不去的曾经，打不开的心锁#

#情绪管理有三个阶段： NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。#

#无条件的积极关注是一种态度，而非一种感觉！#

#2022.9.16.周五.不抱怨.#

#诗歌分享—— 《和我一样》#

#我想对你说#

#尊重的需要#

#我，愿意陪着你#

#第154天经常后悔，好折磨人啊！#

#经典精神分析分享-拾#

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