不完美是常态,顺流而为,做自己,免费心理咨询

李敏

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不完美是常态，顺流而为，做自己

不完美是常态，
顺流而为，做自己

相关问答

#有太多人在寻找理想的对象，而不是让自己成为理想的人。#

#你以为自己天生如此，其实一切都是环境与造化的安排。一个人的内心世界固然重要，但是人也是天地间的一个元素，不断地与身边的环境互动，接收着四面八方的讯息与熏陶。# 1个回答

#❤️不要拒绝这三种人#

#天空很蓝，风很温柔。#

#生命是一万次的春和景明#

#情绪压抑危害之二#

#在亲密关系中“求爱-逃避爱”循环的两种情形#

#情绪疏导方法（三）当你觉得,容易担心忧虑。 01.保持忙碌。忙碌,使人不再有忧虑的空间,一个人不可能很兴奋地做某件事,同时又很烦恼。在工作上保持忙碌,休闲时也可以多安排一些活动,特别是户外的爬山、运动或打球,让身体动一动,也让脑子连多想一下的机会都没有。 02.用概率来排除心中的忧虑。想想看:「这件事发生的概率究竟有多少?」仔细研究你会发现,99%所担心的事从来没有发生过,很多是来自自己的想象,而非现实。 03.接受不可避免的事实。如果真是碰到困境或瓶颈,不妨利用以下几个步骤克服心中的忧虑。先问自己:「最坏的情况是什么?」分析出最坏情况后,接受它,会立刻产生不一样的效果,那就是马上使自己放松,得到心中的平静。此时,才有余力进一步思考:「我能不能在最坏的情况下做些改善?」因为,一直忧虑下去,永远想不出好办法。心灵补帖: 我知道生命中有许多麻烦事,但这些事大多数并没有发生。——作家马克·吐温# 2个回答

#真正的强大，是稳住内在#

#日常生活的感悟#

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