在亲密关系中沟通是维系情感的重要纽带,然而很多人却常常陷入沟通的误区,比如一方试图表达自己的感受另一方却选择逃避或反驳导免费心理咨询

郭鑫

问

在亲密关系中沟通是维系情感的重要纽带。然而很多人却常常陷入沟通的误区，比如一方试图表达自己的感受另一方却选择逃避或反驳导致矛盾不断升级，心理学中的情感验证理论告诉我们，当我们能够认真倾听对方的想法和感受，并给予积极的回应时，对方会感受到被尊重和理解，从而增强彼此之间的信任，有效的沟通不仅包括语言的交流，还包括非语言的信号，如眼神肢体动作和语气，一个温暖的拥抱一个肯定的眼神往往比千言万语更能表达爱意。因此在亲密关系中我们要学会用心去沟通，既要表达自己的需求，也要关注对方的感受。

3温暖

相关问答

#精神世界是升维，是万法归一#

#看的人发生了变化#

#小故事，大道理。#

#第632天升级你的生命尺度做选择时有各种尺度，不同的生命体验和不同的认知，导致了不同的尺度，在做选择时就会有不同的境界，最终也导致了不同的人生格局。影响选择尺度的因素有两大类，一是物理性因素，包括金钱、时间、空间、关系与身体的尺度；二是心理性因素，包括阅历、觉知和想象的尺度。你的感知是丈量你自己命运的尺度。如果不省察自己，那么生命就是一个简单的轮回，成年的你会将早就形成的心灵地图再重演一遍；但如果有意识地去改变，那么你可以通过觉知并改变你的选择尺度，去过你自己想过的生活。做选择时有各种尺度，不同的生命体验和不同的认知，导致了不同的尺度，在做选择时就会有不同的境界，最终也导致了不同的人生格局。影响选择尺度的因素有两大类，一是物理性因素，包括金钱、时间、空间、关系与身体的尺度；二是心理性因素，包括阅历、觉知和想象的尺度。你的感知就是丈量你自己命运的尺度。#

#与孩子共同成长#

#有自己的节奏#

#妈宝男一般会找哪种类型的女友?# 1个回答

#他一直拒绝你？因为他害怕了#

#温尼科特说#

#时间从不说话，却回答了所有的问题，凡事过往，皆为序章。新的一天早安#