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吴云
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是需要学习和练习的。
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相关问答
#做父母需要的觉察。#
#新入驻平台咨询师一枚,希望能尽快熟悉平台各项操作,更好的为各位朋友提供专业的咨询,也非常真诚地邀请各位朋友多多关注和指点,感谢在情说与您美好的相遇!#
#学会爱自己#
#今天聊聊自我边界的话题,人与人之间相处,距离是个很奇妙问题,相距太近,我们会觉得不舒服,而太远又觉得不够友善,什么样的体验刚刚好呢? 我们来了解一下自我边界,所谓自我边界,就是你的事归你,我的事归我。边界是看不见的,但却真实存在。 心理学研究表明,生活中很多问题与矛盾,都是边界不清照成的,比如: 面对压力无法坚持自我; 不懂拒绝,对于说“不”而内疚; 大包大揽,对别人的感受和情绪负责; 专注于爱,忘记自己的底线……… 还有很多自我边界模糊的表现。 如果你有这些情况就需要建立清晰的自我边界,清楚的知道自己和他人的责任与权力范围,杜绝边界不清带来的压力与情绪波动,获得将自我独立于他人之外的能力。 #
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#假如生命可以重新来一次,你愿不愿意?#
1个回答
#压力管理的根本,是全面地管理好自己的生活。#
#如果一个人能够恢复游戏能力,他的心理困扰就开始走向痊愈了#
#推荐一个电影《坠落的审判》/婚姻里的心理学#
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#和爱情无关#
#做不了全世界的大人,就做自己的小朋友吧#
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