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张雪娃
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决定一段关系能否长久的,不是争吵的频率,而是修复争吵的能力。会道歉的人,比永远“正确”的人更珍贵;愿意倾听的人,比一味指责的人更难得。
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#孩子在成长过程中,有以下几个非常重要的因素:能够给予爱的父母,一起玩耍的同伴,广泛的课外阅读,发自内心热爱的兴趣爱好。 其中,能够给予爱的父母是最重要的。因为父母能够引导孩子培养出另外三个因素。但是另外三个因素无论如何好,都无法弥补父母之爱的缺失。#
#如何给对方提供情绪价值#
#呼吸,感受当下,一切都会过去#
#一个人心中,应该有三种“对错观”#
#成长路上的风景#
#因为咨询而相遇#
#要讲道理吗?#
#活出淡定从容的自我#
#你有多久没有被理解了#
#事实上经常体验挫折,不会给人带来抗挫能力,只会让人习惯挫败,甚至这种挫败和无助的感觉最后会变成一种常态,进而形成“我就是一个失败者”的自我认知。 这种自我认知会成为整个人格的基调,也就是说,这种失败感会成为一种意识背景,一旦成为背景,就成为一种很难被觉察的潜意识信念。 每个人都有自我实现的能力,一旦潜意识相信自己就是个“失败者”,那么他将会不断的重复失败的体验。#
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