舒适区像弹簧床,待太久反而会失去弹性,每天尝试一件,有点难但能做到,的事,就像肌肉需要拉伸,心理韧性也需要适度挑战来锻炼免费心理咨询

郭红玲

问

舒适区像弹簧床，待太久反而会失去弹性。每天尝试一件"有点难但能做到"的事，就像肌肉需要拉伸，心理韧性也需要适度挑战来锻炼。

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