我们意识不到情绪是自己的责任,其实根本上,是因为我们没有意识到自己情绪后面的动机,忘了首先是自己有需求,有期待,而我们又免费心理咨询

顾昕

问

我们意识不到情绪是自己的责任，其实根本上，是因为我们没有意识到自己情绪后面的动机，忘了首先是自己有需求、有期待，而我们又不愿意为此负责，甚至不愿意承认。当我们可以为自己的需求、期待负责，知道这是自己的事，别人其实是在帮助我们满足。那么，我们就会少很多指责、多很多感恩，也会少很多负面情绪，少很多争吵。

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#我们所有的执着、偏好，都能从早年的经历中寻到印记……带着这个印记我们倾其一生的苦苦追求着幸福：爱过了，痛过了，却终而不得长久、安定的幸福…… 面对一次又一次的情绪失控，真的是我们没办法吗？真的是已经定论，没有机会了吗？还是我内心舍不下曾经的美好，愿意真正的告别过去（旧有的思维、行为模式），从中走出来？我是否愿意足够的打开自己并且深入的探索潜意识信念？面对“我不理解的观点理论”，我真的愿意放下过往的认知，从内心说一句“我不知道”吗？ ………… 如果终极的自由和幸福是你想要的，请对以上问题说：我愿意！最终，你会发现：万物皆有裂缝，因为那是光照进来的地方！[太阳][太阳]#

#别着急，允许自己慢慢来#