这个世界上从来没有感同身受,你可以抱怨可以消沉,甚至是崩溃,但是你一定得懂得自愈,没有多少人真的心疼你,能救你于低谷从来免费心理咨询

楚成华

问

“这个世界上从来没有感同身受，你可以抱怨可以消沉，甚至是崩溃，但是你一定得懂得自愈，没有多少人真的心疼你，能救你于低谷从来都不是他人，而是自己。人生漫长，在喧嚣中自荐，在孤独中自爱，在关系中自洽，在伤痛中自愈，最后在生活中自渡，你要相信其实一直陪着你的都是那个了不起的自己，山有顶峰，湖有彼岸，人生漫漫，皆有回转”

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#第351天呼吸睡觉时放松身体。让副交感激活使人得以平静放松。要想睡得好，睡觉时就把放松当目的，别把睡眠当目的。如果改善睡眠，就要为做到想办法，别为做不到想理由。呼吸是能量交换的过程。吸是吸取能量，呼是呼出体内有害的气体。呼吸受意识和潜意识同时控制。# 5个回答

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#第1220天智慧两则#

#做更好的自己才能看到更好的孩子#

#与自己和解不必站在50岁的年龄,悔恨30岁的生活,也不必站在30岁的年龄,悔恨17岁的爱情。我们不能站在后来的高度,去批判当年的自己,这不公平。如果重来一次的话,以当时的心智和阅历，还是会做出同样的选择。试着和自己和解吧,去接受每一个时期的自己。#

#注重感受而非事实#

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