运动,阅读,倾诉,呐喊,拍照,赏美景,种花草,晒太阳,听音乐,吃美食,交朋友,观动物,寻求帮助等等都可以有效缓解压力,免费心理咨询

李良敏

问

运动、阅读、倾诉、呐喊、拍照、赏美景、种花草、晒太阳、听音乐、吃美食、交朋友、观动物、寻求帮助等等都可以有效缓解压力。

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#温暖的阳光，银杏树叶缓缓落下悄悄的告诉你深秋的到来。原来喧嚣的城市也有一片宁静的地方。河边垂钓也收获了简单幸福。也许心有困惑，有烦恼，但就像这座城市，只要你去寻找和发现，总会有一片乐土。# 4个回答

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