运动,阅读,倾诉,呐喊,拍照,赏美景,种花草,晒太阳,听音乐,吃美食,交朋友,观动物,寻求帮助等等都可以有效缓解压力,免费心理咨询

李良敏

问

运动、阅读、倾诉、呐喊、拍照、赏美景、种花草、晒太阳、听音乐、吃美食、交朋友、观动物、寻求帮助等等都可以有效缓解压力。

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相关问答

#《每日分享》#

#早安分享：#

#今日分享⏰#

#每个人都是自己生活的主人。#

#当负面情绪来临，该如何应对？#

#爱和金钱都能让我们快乐#

#我们的情绪就相当于我们生命海洋中的一片浪花并不是大海本身就像自然界中的一片叶子一片叶子微不足道可当他遮蔽了我们用来观察世界的眼睛时它甚至成就了我们的世界#

#认栽是我们终生要学习的课题…#

#成长是为了更简单的活今天我好友问我：修炼是要把自己越修越弱吗？回答：也不是变弱小，是把真实的弱小拿出来应对生活。越真实越简单轻松。用假的自己与人互动、与生活互动如给自己带上了紧箍咒，会非常痛苦。#

#莫让原生家庭困住人生#

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