运动,阅读,倾诉,呐喊,拍照,赏美景,种花草,晒太阳,听音乐,吃美食,交朋友,观动物,寻求帮助等等都可以有效缓解压力,免费心理咨询

李良敏

问

运动、阅读、倾诉、呐喊、拍照、赏美景、种花草、晒太阳、听音乐、吃美食、交朋友、观动物、寻求帮助等等都可以有效缓解压力。

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