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陶莎
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我们会发现很多时候 在“听”过程中 我们会遗漏内容 其实我们“听”到的 都是我们想听到的或者我们熟悉的 这是因为我们的内心关注的是我们自己 “听”到的内容都是和自己有关的内容 走出自我壁垒 才能“听懂”世界
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#看到一段关于婚姻的观点: “不是她找到了对的人,而是她用这种欣赏和认可,把对方变成了对的人。 在看清彼此真实的样子后,他们依然还愿意接纳,愿意和对方在一起。 在知道彼此有那么多不一致时,会尊重你,不强求你改变,还主动为你做改变。” 而且,他们真的很懂得互相付出。#
#我们的感受从哪里来#
#当我们持续被动的向世界表达一个“不生动的自我”时#
#当孩子总是在家里出现情绪#
#不内耗,去体验#
#祝大家元宵节快乐!#
#【6月4日分享】尊重自我独特性#
#享受活在当下#
#第449天 怎么样去面对不良的情绪 我们常常告诉我们自己要保持乐观、要开心。 但是其实人有一些不良的情绪也是很正常的,因为人就是一个情绪化的动物。关键是我们遇到不良的情形应该怎么办呢? 我们要去接纳它,要去承认它,同时我们要去有效地处理他它!怎么处理?有害的情绪,无害化释放,不要对别人。也不要对自己。 那无害的方式是什么呢?运动、哭泣、喊叫、出汗,把情绪释放出去,不然的话把它留在身体里,它会攻击你的薄弱环节,会让你健康受影响。#
#如何真正脱离父母的控制#
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