仁慈,社会智慧,幽默,勇气,正直以及其他类似的,共有,个,优势与美德,是投入的基石,当你使用你最强的优势去应对最大的挑战免费心理咨询

张志军

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问

仁慈、社会智慧、幽默、勇气、正直以及其他类似的（共有24个）优势与美德，是投入的基石。当你使用你最强的优势去应对最大的挑战时，你能体验到心流。这24个优势支撑着所有5个元素，而不仅仅是投入——它们运用你最强的优势，以获得更多的积极情绪、更多意义、更多成就以及更好的关系。积极情绪是一种主观的变量，由你的想法和感受决定。投入、意义、关系和成就则兼有主观和客观的成分，因为你可以自认为你拥有投入、意义、良好的关系和杰出的成就，但其实却是错的，甚至是自欺欺人的。这就使得幸福2.0理论不能只存在于你的脑袋里，因为它不仅包括良好的感觉，还包括你真实存在的意义、良好关系和成就。这样一来，我们人生做出的各种选择，就是为了尽量得到所有这5个元素。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！

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1年前

谢谢

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#第578天贫穷累人　范仲淹在睢阳讲学时，秀才孙明复钦慕其名，不远千里从泰山赶来拜见。临别时，范仲淹赠给他十千钱。　　第二年，孙明复再来，范仲淹又赠给他十千钱，并好奇地问：“路途遥远，你为何风尘仆仆地一再赶来？”孙秀才忧愁地说：“家有老母无法供养。”范仲淹说：“两年奔波，你又能得到多少钱呢？不如我给你在书院谋个差事，每月可得三千钱贴补家用，你可愿意？”孙明复喜出望外，连连拜谢。　　范仲淹给了他一本《春秋》，让他加强学习。后来范仲淹离开睢阳，孙明复就辞职回家了。　　十年后，孙明复在泰山一带讲学，专门教授《春秋》，一时名声大噪。范仲淹听说后慨叹道：“贫穷真是累人啊！假如一个人每天为吃饭问题奔波，那么就算像孙明复这样的人才也会被埋没。”#

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#孩子是如何从家庭走向社会的？也就是如何长成成年人的？孩子到青春期开始尝试跟父母分离，这个时候父母需要涵容孩子的攻击性，因为攻击性跟探索世界、对新鲜事物好奇有关，父母要被孩子所用，接受孩子的情绪，帮助转化之后还给孩子，反反复复进行沟通，孩子就获得跟客体、跟外部世界的链接。在孩子的幻想世界里面，他的暴怒会毁灭这个世界，结果父母不光承受情绪，还反复沟通，还充满好奇地陪伴着她，这个时候孩子才能明白，“原来在我的幻想世界之外，还有一个不以我的意志为转移的现实成年人的世界”。这样的互动体验之后，孩子才能够成为跟父母一样的成年人。咨询师有一点类似于父母的功能，通过设置告诉来访者，我负什么责任，你负什么责任，既关注内在结构，又关注外在因素，不断摆荡，把来访者带到外部世界，当咨询师认真对待个案的时候，来访者逐渐也学会认真对待自己。咨询的过程保持跟来访者的链接，内心对来访者的经验世界保持开放，跟随来访者的情绪主线，倾听是什么触发了情绪？背后的体验是什么？怎么样的早年愿望？此刻她跟自我的哪个部分连在一起？怎么从沉重到轻快的？使用什么防御？通过这样的过程，慢慢帮助来访者独立走人现实世界。#

#《小王子》就写了这样的爱情，小王子很清楚，如果不想受伤，最好不要开始。没有开始，也就没有后面因爱而生的种种苦楚。很多受过爱的伤害的人都会觉得，早知如此，宁愿不爱。狐狸失恋了，它爱着小王子，但是小王子为了玫瑰无论如何要跟它分手。他说因为他帮助玫瑰修剪过枝叶，还给它做过一个遮风挡雨的罩子，一直在保护它，所以他的真爱是玫瑰，他一定要跟狐狸分手。狐狸怎么办呢？狐狸在跟最后他分手的时候说：“你放心吧，我有所得，因为麦子的颜色。”当时我读到麦子的颜色的时候觉得很奇异，狐狸的话到底是什么意思呢？它的解释是，小王子是一头金发，它知道自己会受伤，但是它依然会选择爱，因为它最后会看着金色的麦子忆起与小王子相处的欢乐时光。小王子走后，每当风吹麦田麦穗起舞，麦子的颜色就会提醒狐狸，有个金黄色头发的王子曾经走进它的生命，并和它有过美好的邂逅，这就足够了。 ———李银河公号#

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