不纠缠,不抱怨,不强求,不算计,用顺其自然的心态,过轻松自在的生活,用心甘情愿的态度,过随遇而安的人生,免费心理咨询

张雪娃

问

不纠缠，不抱怨，不强求，不算计，用顺其自然的心态，过轻松自在的生活，用心甘情愿的态度，过随遇而安的人生。

1温暖

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#爱是珍惜～#

#读《与自己和解》的感悟#

#积累情绪就像垒积木的过程，开始想某人或某个事情，然后就有了情绪，也许自己知道有情绪，也许要到一定的时候才感觉到情绪，然后感觉很难受，想解决或者是逃离。和我一起探索这个垒积木的过程并终结它，你面临的痛苦就解决了。#

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