人的生命格局一大,就不会在琐事上沉沦,免费心理咨询

那晓旭

问

人的生命格局一大，就不会在琐事上沉沦。

相关问答

#自我迷茫时#

#弗洛伊德，精神分析#

#我们常规以为压力一定是由具体的事情或者特殊的环境引起的，其实情绪不是由事件决定的，而是由我们赋予事件的意义决定的，人并不是被动接受、而是主动建构事件的意义，我们如何理解这个事件是影响甚至维持痛苦压力的原因，以及我们如何应对痛苦压力的方式才是加重和维持情绪的原因。比如一个女生从小父母要求严格，她就感觉“我只有考第一，才是可爱的孩子”，结果有一次考第三，她就感觉痛苦异常，压力山大，不吃不喝不玩耍一定要赶紧学习，导致压力更大。可以看到，导致她压力山大的原因不是考第三，而是她对于这件事情的理解，以及她后来的应对方式，这样的理解和应对方式导致她无法放松，越发让自己承受更多的压力。 # 1个回答

#觉察，是改变的开始#

#人类有多少种孤独？#

#每个人是自己问题的专家#

#生命树分享#

#安全感的来源#

#心理咨询不是照亮黑暗，而是教别人摸到自己的光。#

#总抱怨"命运"不公平？# 1个回答

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