每个情绪背后,都有一个为满足的心理需求,当我们看到别人拥有我们渴望的东西时,嫉妒便会升起,它反映我们内心对自我肯定和成就免费心理咨询

胡斌

问

每个情绪背后，都有一个为满足的心理需求。当我们看到别人拥有我们渴望的东西时，嫉妒便会升起。它反映我们内心对自我肯定和成就感的需求。方法：明白一个道理，每个人都是独一无二的，每个人也都是不可取代的，每个人也都有自己的优点和缺点。与其羡慕他人，不如专注自己的成长和特长。设置属于自己的合理的目标，并坚持努力取得进步。可，用正面的眼光看待他人的优点和成功，把它当做激励自己前进向上的动力。

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#对他人的有端或无端的任何形式的攻击，都是当事人内心不够强大的表现，暴露了当事人情绪极端糟糕的一面。不仅容易给他人造成伤害，而且也容易给当事人自己造成伤害。因为在对他人攻击的同时，当事人也在用情绪之刀不自觉的扎向了自己。记人之功，忘人之过，宜为君者。#

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