爱己日定于每年,月,日,名称取自,谐音,我爱我,旨在倡导珍惜生命,关爱自我,该节日核心内容包括关爱自我,了解自我,接纳自免费心理咨询

周瑞

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爱己日定于每年5月25日，名称取自“5·25”谐音“我爱我”，旨在倡导珍惜生命、关爱自我。该节日核心内容包括关爱自我、了解自我、接纳自己，关注心理健康与心灵成长，提升心理素质以更好地关爱他人和社会。爱己日提出的心理健康建议涵盖平衡心理、减压、顺应生物钟等生活方式调整，以及从优势视角看待自己、避免负面标签等心理调适方法。

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