解锁爱的源代码,从,我,开始,你有多久没有认真倾听自己内心的声音,有多久没有好好照顾自己的情绪,在快节奏的生活里,我们总免费心理咨询

徐淑凤

问

5·25解锁爱的源代码，从“我”开始！！你有多久没有认真倾听自己内心的声音？有多久没有好好照顾自己的情绪？在快节奏的生活里，我们总习惯将目光投向外界，却常常忘了，爱自己才是一切美好的起点。 5月25日全国心理健康日，谐音“我爱我”，提醒大家珍惜生命，关爱自己。

5·25解锁爱的源代码，从“我”开始！！
你有多久没有认真倾听自己内心的声音？
有多久没有好好照顾自己的情绪？
在快节奏的生活里，我们总习惯将目光投向外界，却常常忘了，爱自己才是一切美好的起点。
5月25日全国心理健康日，谐音“我爱我”，提醒大家珍惜生命，关爱自己。

1温暖

相关问答

#成长需要勇气#

#看见自己的内在#

#当下当下当下#

#如果我们，能多了解别人一点，就会比较宽容，骄傲与自大将不复存在 — — Hafis#

#＃不愿意承认自己好，怎么办？ “不愿承认自己好”，是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜，其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种，一种觉得自己无所不能，所有人都不如自己；另一种觉得自己什么都做不了，“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上，自己可怜自己，这种自恋其实正是自恋的表现，被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时，我们是把自己封闭了起来，过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美，相当于是一种“侵入性体验”。怎么打破困境呢？ 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人； 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感，不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接，要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己：“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容，给自己更多的肯定和认同。 #

#早上好！新的一天加油！#

#只谈原生家庭影响，不谈个人适应以及被塑造的能力，都是耍流氓，你一定要意识到的一点就是你个人成长这几十年并不一定会被一个固定的问题困扰，因为你是一个有自我思维和应对不同环境能力的人。不要高估已经发生事件的影响，也不要低估面对未来的能力，照顾好自己。#

#《每日分享》#

#接纳不完美的自己#

#什么是创伤性体验#

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