首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
刘淑珍
问
1.深吸气,慢呼气
2.闻香气
3.倾诉
4.行动
5.正念训练
6.写作
……………….
2温暖
写回答
提交回答
相关问答
#人与人之间有同情,有仁义,有爱。 所以,世上有克己助人的慈悲和舍己救人的豪侠。 但是,每一个人终究是一个生物学上和心理学上的个体,最切己的痛痒唯有自己能最真切地感知。 在这个意义上,对于每一个人来说,他最关心的还是他自己,世上最关心他的也还是他自己。 要别人比他自己更关心他,要别人比关心各人自己更关心他,都是违背作为个体的生物学和心理学特性的。 所以,每个人首先要学会爱自己!#
#我们之所以要回溯原生家庭,并非为了做责任划分,而是为了两个目的: 第一、让命运的轮回在我们身上画上句号,不让悲剧和痛苦延续到下一代身上。 第二、看到原生家庭给自己带来的影响,承认它,摆脱它,最终成为更好的自己。 所以,不要过度神话你的父母,也不要用“天下无不是的父母”为他们的错误行为进行开脱。 只有当你将“有毒”的父母拉下神坛,让他们回归凡人姿态时,当你找到勇气实事求是地看待他们时,你才能在自己和父母的关系中实现力量的平衡。 因此,我们要完成一个“阻断”,把这些曾经在我们身上发生过的、中过的毒,在今天的清醒和自觉中截断。 消除父母造成的负面影响是一个循序渐进的过程。 不过,在经历过这段过程之后,你内心的力量将得以释放,隐藏多年的自我也会得到解放,找回那个富有爱心的、独一无二的自己,成为自己生活的主人。#
1个回答
#【4月6日分享】全情投入#
#在明晰“不要”中,探寻内心的“想要”#
#第1158天 自信来源于什么#
#我的心理咨询宣言#
#《每日分享》#
#婚外情和三角恋#
#早安分享:#
#一个人最好的状态#
相关话题
#感情那些事#
7238004个回答
#人际关系#
3112228个回答
#压力太大怎么办#
1818030个回答
#我需要心理咨询吗#
1493493个回答
#职场二三事#
645179个回答
#个人成长#
13552968个回答
#抑郁求助#
612938个回答
#焦虑怎么办#
1337058个回答
#心理咨询#
3093878个回答
#一句话描述你现在的心情#
2657297个回答
推荐咨询师
40"
李大伟
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 本溪
咨询
103
人
评价
18
条
复购
54%
49"
林雅斌
持证12年
国家三级心理咨询师
福建 厦门
咨询
89
人
评价
12
条
复购
44%
60"
田大朋
持证17年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
176
人
评价
65
条
复购
38%
58"
杨佳露
持证19年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
36
人
评价
3
条
复购
47%
47"
李春梅
持证15年
国家三级心理咨询师
山东 济南
咨询
40
人
评价
7
条
复购
37%
查看更多