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刘淑珍
问
1.深吸气，慢呼气
2.闻香气
3.倾诉
4.行动
5.正念训练
6.写作
……………….![[玫瑰]1.深吸气，慢呼气
[玫瑰]
[玫瑰]2.闻香气
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[玫瑰]3.倾诉
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[玫瑰]4.行动
[玫瑰]
[玫瑰]5.正念训练
[玫瑰]
[玫瑰]6.写作
[玫瑰]
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![[玫瑰]1.深吸气，慢呼气
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[玫瑰]2.闻香气
[玫瑰]
[玫瑰]3.倾诉
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[玫瑰]4.行动
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[玫瑰]5.正念训练
[玫瑰]
[玫瑰]6.写作
[玫瑰]
[玫瑰]……………….](http://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/40E796BB-AE1C-4C03-B780-065EC4DF480C.png)
2温暖
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