不爽情况发生,本能应激启动,战斗,逃跑,一系列反应,说,做,情绪宣泄,等一等,还有其他选择,别被带跑,如何解读不爽,我初免费心理咨询

韩巧稚

问

不爽情况发生，本能应激启动战斗？逃跑？一系列反应：说，做，情绪宣泄等一等还有其他选择别被带跑如何解读不爽？我初心几何？驻守自心，不外求如何应，不自耗一笑而过一片云而已

不爽情况发生，本能应激启动
战斗？逃跑？
一系列反应：说，做，情绪宣泄

等一等
还有其他选择
别被带跑

如何解读不爽？
我初心几何？

驻守自心，不外求
如何应，不自耗

一笑而过
一片云而已

1温暖

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