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石萍
问
我们常把生活过成一场“被害者剧本”: 同事没立刻回复消息,心里就开始打鼓:我哪句话得罪人了? 对象忘记纪念日,马上脑补“TA根本不在乎我”; 连雨天没带伞都能脑补出“老天爷专门和我作对”。 但真相是:大多数以为的“冒犯”只是“空船效应”。对方可能根本无意针对你,甚至没意识到你的存在。
3温暖
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