认知解离技术,把困扰想象成收音机里的,杂音频道,承认存在但不调高音量,免费心理咨询

王富菊

问

认知解离技术**： - 把困扰想象成收音机里的"杂音频道"，承认存在但不调高音量。

1温暖

相关问答

#萨提亚冰山模型#

#今日卡牌游戏来了～～随机抽取，自由联想#

#早安分享：#

#大部分的“有用”，都藏在“无用”之中#

#熟悉的感觉#

#怎么判断一段感情是友情还是恋情？爱情：利他、排他、持久。恋爱的双方，眼里、心里装着对方，不允许第三方存在这一关系中。并且不是一时头脑发热。直观地看： 1.对方与你的联系方式：电话是因为工作？因为你有事或对方有事？还是有事没事都想联系？ 2.对方对你的好意，是习惯还是特别的？有的人是习惯性对人好。对方对你的好是否是独一份的。善特他人是品性好。更加善特你，就是用心了！# 1个回答

#我已不再年轻，不必担心谁喜欢我，谁不喜欢我。#

#家庭的和谐#

#永远不要提前焦虑#

#为什么我付出的越多，得到的越少。#

相关话题

#感情那些事# 6857262个回答

#人际关系# 2956095个回答

#压力太大怎么办# 1744773个回答

#我需要心理咨询吗# 1441198个回答

#职场二三事# 615186个回答

#个人成长# 12609608个回答

#抑郁求助# 585265个回答

#焦虑怎么办# 1262983个回答

#心理咨询# 2905706个回答

#一句话描述你现在的心情# 2506285个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号