采用抑郁思维模式的人,可能会觉得朋友不及时回复是因为,他不在乎自己了,或者,他对这段关系产生厌烦了,从而会陷入抑郁或者低免费心理咨询

代晓侠

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采用抑郁思维模式的人，可能会觉得朋友不及时回复是因为：他不在乎自己了，或者，他对这段关系产生厌烦了。从而会陷入抑郁或者低落的情绪中，也会因此对这段亲密关系造成一定的损害。许多人之所以会持续性地陷入抑郁的情绪或者长期感到丧失兴趣或愉悦感，是因为他们长期倾向于将自己看作是没有能力的、有缺陷的、一无是处的。同时，也会以消极地视角看待自己当前的体验以及未来可能会发生的事情。这种固化的思维模式在抑郁症患者中尤为常见，比如他们会在遇到困难或者挫折时，不断地自我责备和自我否定。

采用抑郁思维模式的人，可能会觉得朋友不及时回复是因为：他不在乎自己了，或者，他对这段关系产生厌烦了。从而会陷入抑郁或者低落的情绪中，也会因此对这段亲密关系造成一定的损害。

许多人之所以会持续性地陷入抑郁的情绪或者长期感到丧失兴趣或愉悦感，是因为他们长期倾向于将自己看作是没有能力的、有缺陷的、一无是处的。同时，也会以消极地视角看待自己当前的体验以及未来可能会发生的事情。

这种固化的思维模式在抑郁症患者中尤为常见，比如他们会在遇到困难或者挫折时，不断地自我责备和自我否定。

1温暖

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#一个咨询师的自我修养咨询师是介于来访者和现实中的桥梁，而不是介于来访者和心理理论和书籍直接的桥梁，如果来访者咨询后得到的是一堆专业术语，就好比一堆没有未解码的代码，这是不完整的，咨询师应该起到解码的作用，让来访者能够在能理解的简单的语言中有所获得。这就是一个咨询师的自我修养。#

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