每个情绪背后,都藏着你未被满足的心理需求,如果你能看到这些需求,理解自己,就成为了情绪管理的高手,如果你能看到别人情绪背免费心理咨询

姚锦

问

每个情绪背后，都藏着你未被满足的心理需求。如果你能看到这些需求，理解自己，就成为了情绪管理的高手。如果你能看到别人情绪背后的需求，给予支持，你也就成为了一个高情商沟通的高手。我是姚锦，一个有温度的心理咨询师，感恩遇见。

每个情绪背后，都藏着你未被满足的心理需求。

如果你能看到这些需求，理解自己，就成为了情绪管理的高手。

如果你能看到别人情绪背后的需求，给予支持，你也就成为了一个高情商沟通的高手。

我是姚锦，一个有温度的心理咨询师，感恩遇见。

1温暖

相关问答

#比昂容器理论，情绪调节#

#早安分享：#

#真正内耗你的不是别人#

#百分百的信任留给自己，相信自己的判断，理性认知判断审视一个人一段关系，用感性感知自己他人的情绪感受，时移世易，因人而异，以发展变化的心态，实事求是的态度，勇敢者的力量，对未来的期待，去理解生命，享受生活。和雷雨闪电的关系一样，痛苦和快乐是相伴而生的，试着品味苦涩，你会发现别有一番滋味。# 2个回答

#人生就是一段旅程，最难过的三道坎，就是：得失、名利和生死。得失原上马，名利水中鱼，生死云中电，纵然我们尽心竭力，也多半难以掌控。惟一能掌控的，是心态。 #

#每一个节日都是在提醒我们更加爱自己，不是期待别人更多的爱#

#主观是主观的#

#真正的救赎，不是走向完美，而是认领你的全部残缺#

#觉察自己调整自己#

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