每个情绪背后,都藏着你未被满足的心理需求,如果你能看到这些需求,理解自己,就成为了情绪管理的高手,如果你能看到别人情绪背免费心理咨询

姚锦

问

每个情绪背后，都藏着你未被满足的心理需求。如果你能看到这些需求，理解自己，就成为了情绪管理的高手。如果你能看到别人情绪背后的需求，给予支持，你也就成为了一个高情商沟通的高手。我是姚锦，一个有温度的心理咨询师，感恩遇见。

每个情绪背后，都藏着你未被满足的心理需求。

如果你能看到这些需求，理解自己，就成为了情绪管理的高手。

如果你能看到别人情绪背后的需求，给予支持，你也就成为了一个高情商沟通的高手。

我是姚锦，一个有温度的心理咨询师，感恩遇见。

1温暖

相关问答

#构建稳固的亲密关系小技巧测试活动一个小环节让我想到了亲密关系。几个伙伴坐在中间，闭上眼睛，外围几个伙伴在外边转，每转到一个人身后就会对着这个人的耳朵悄悄的说出他身上的一个优点。我在体验的过程中感觉无比享受，如有个人对着你的耳朵说着甜言蜜语的话，既有亲密的靠近又体验到一种幸福感，非常温暖，感觉听一辈子也听不够。心情越来越好，看伙伴都觉得越来越亲近。想到亲密关系，如果可以每天对着你爱的这个人耳朵轻柔的说些温暖的话语，表达看到对方身上的好、看到对方身上的优点，我想亲密关系会越来越稳固。人是希望被看到、被爱、被期待，如果有个人能每天看到自己，对彼此的关系肯定是起到稳固作用的。如果每天被批评和纠错，感觉没人喜欢（特殊癖好的不在其中）。# 1个回答

#由自己决定#

#在你眼中，你好吗？值得被爱吗？#

#男女之间的爱，可能会跨越阶层，穿越时空，唯一不可能跨过精神差距。一个家世很好的男人，有可能会爱上一个普通人家的女儿，不顾一切地想娶她为妻。一个年轻帅气的男人，有可能会娶一个其貌不扬的老婆；但他绝不会娶一个和自己精神差距太大，每天等着自己满足她的需求。经常有人说门当户对，其实真正的门当户对是在精神上。#

#七夕传情心想事成#

#独一无二的风景#

#讨好型人格#

#你不可能经由一个没有喜悦的旅程，到达一个喜悦的终点。不管此刻在人世间，你追求的是什么，希望你能记得这句话，在过程中保持喜悦的心，那么你心所向往的东西，就会毫不费力地来到你的生命中。#

#如果一个人逼出你体内所有的恶……#

#你好意思开口我就好意思拒绝#

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