未被表达的情绪永远不会消失,它们只是被活埋了,以后会以更丑陋的方式出现,蛤蟆先生以前特别害怕表达自己的情绪,比如他很生气免费心理咨询

王倩倩

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“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，以后会以更丑陋的方式出现。” 蛤蟆先生以前特别害怕表达自己的情绪，比如他很生气獾总是批评他，但他又不敢说，只能把气憋在心里。结果后来他越来越压抑，情绪也越来越糟糕。苍鹭老师就教他：学会表达情绪，情绪没有好坏之分。

“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，以后会以更丑陋的方式出现。”

蛤蟆先生以前特别害怕表达自己的情绪，比如他很生气獾总是批评他，但他又不敢说，只能把气憋在心里。结果后来他越来越压抑，情绪也越来越糟糕。

苍鹭老师就教他：学会表达情绪，情绪没有好坏之分。

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