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吴云
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#情绪管理有三个阶段: NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”,就是“有意识的宣泄”,即,我们意识到自己有情绪,并选择一种方式去宣泄(倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等)。#
#父母婚姻关系对子女的影响#
#生活,关系,爱#
#需要是一种索取,而爱是一种付出#
#爱是一种循环#
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#人,这一辈子#
#好的情绪是被爱出来的!#
#多去感受大自然#
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