当分离的恐慌袭来时,不妨把手放在心口,像安慰最好的朋友那样对自己说,我知道你现在很害怕,但我会一直在这里,陪着你练习说,免费心理咨询

梁芳

问

当分离的恐慌袭来时，不妨把手放在心口，像安慰最好的朋友那样对自己说：“我知道你现在很害怕，但我会一直在这里，陪着你练习说“再见”，也练习说“你好”！

2温暖

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