昨天讲到因为我练混元卧,引起了老公巨大的愤怒,大概时间应该是昨天上午八点十多分,老公愤怒的情绪开始爆发,当时我的浑圆卧还免费心理咨询

陈磊蕾

问

昨天讲到因为我练混元卧，引起了老公巨大的愤怒。大概时间应该是昨天上午八点十多分，老公愤怒的情绪开始爆发。当时我的浑圆卧还有十几次呼吸没有完成（大约40秒左右一次呼吸，早晨总共练36次）。 “死了似的躺在那儿。早上起来也不做饭，都几点了？......” 混元卧是躺着练，我又融入了呼吸训练，在提气、呼气的过程中我无法回应老公。（我们两个人目前都已退休，不再像上班时那样赶时间。早饭一般情况下也会在9:00之前吃完）我练完后，老公已经开始做烩饼了。他的脸色还带着怒气，嘴巴也还没有闲着。看我起床了，又在继续他的愤怒。 “一天了都没有主食，我说蒸米饭吧，你说不蒸，说蒸窝头，那蒸完窝头得（dei）什么时间了？” “我贴饼子很快的十多分钟左右就好了，你不是有棒子面饼吗？昨天中午你不是吃了玉米面饼和粽子吗？昨天晚上你也吃玉米饼子。” “那个棒子面饼扎嘴，”老公说， “那不是你的最爱吗？一买100张，”我没有说更多的话，老公看我没说更多的，火气小了些。我提前让饼铛预热，快速的把豆面玉米面，小米面混合到一起，放了碱面、小苏打，这个时候饼铛已经预热好了，我把饼子放到饼铛里，几分钟后玉米饼就熟了。在等待熟的过程当中，我又快速的做了一个鸡蛋汤，上面还放了点香菜，黄黄的鸡蛋，绿油油的香菜，最后出锅前滴了几滴香油，放了一点点盐，总共用了15分钟左右的时间。到了中午老公回来的时候，他的怒气已经消失了。我和他探讨起早上发生的一幕。他想了想，很真诚的和我道了歉，说自己当时太饿了，就什么都没想似的，就说了出来，没有顾及到我的感受。而我对他的说法也进行了反思，虽然玉米饼是他的最爱（他喜欢吃的和我喜欢吃的玉米饼不是一个东西，他爱吃的那个比较薄有些硬，是有玉米和白面做成；我爱吃的是有豆面、玉米面、小米面、高粱混合而成，比较松软。），但常吃可能会有些厌烦，且口感不好，比较扎嘴。在这整个事件过程中，我没有带情绪的去和老公讲话，但同时也表达了自己的感受，并在最后我们有复盘，意识到双方各自的不足，吵架中可以去表达情绪，但不要带着情绪去表达，这样有利于婚姻的稳固。

1温暖