感情里最动人的,是,看见,与,被看见,的双向流动,少用,你为什么不懂,多说,我需要,用,需求表达,代替情绪对抗,允许对方免费心理咨询

崔红梅

问

感情里最动人的，是“看见”与“被看见”的双向流动—— 少用“你为什么不懂”，多说“我需要…”，用“需求表达”代替情绪对抗；允许对方保留“不同频道”，比起改变，接纳差异更像爱的保鲜剂；偶尔给彼此“空白格”，独立成长的底气，能让拥抱更有力量。好的相处，从“听懂对方的潜台词”开始。

感情里最动人的，是“看见”与“被看见”的双向流动——
少用“你为什么不懂”，多说“我需要…”，用“需求表达”代替情绪对抗；
允许对方保留“不同频道”，比起改变，接纳差异更像爱的保鲜剂；
偶尔给彼此“空白格”，独立成长的底气，能让拥抱更有力量。
好的相处，从“听懂对方的潜台词”开始。

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