如果我们可以对自己的痛苦充满好奇,就说明自己已经不再恐惧痛苦了,不排斥,不否认,也不躲避,有种放马过来的坦然感,管你来什免费心理咨询

赵玉红

问

如果我们可以对自己的痛苦充满好奇，就说明自己已经不再恐惧痛苦了。不排斥，不否认、也不躲避，有种放马过来的坦然感，管你来什么又能怎样？奈何得了我什么呢？内在的稳定是支撑自己应对外在的变化的定海神针。

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#不断精进遇见更好的自己#

#无力感积极心理学会让人体验到不同言语带给我们内心的反应，阳光温馨。来访者经常会用无力感来形容自己的人生状态，可以问问自己这个无力感是自己愿意给的还是被动接受的，试着换一种描述：“虽然我总是有感觉无力，但生活仿佛并不需要我变得很有力量，我的父母为我撑起了一片天，我不需要太努力工作，我也能轻松的享受生活，“这样的描述是否会让无力感更弱，让心情轻松一些呢？# 2个回答

#每日金句：#

#作家阿兰·德波顿曾说，爱，源于认定自身不完美，源于对完美的渴望。这也解释了为何相爱容易，相守太难。人们总是对爱情有着理想化的期待，而一旦对方没有符合自己的想象，矛盾也随之而来。# 2个回答

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