人生困难重重,不承认这个真理,以及不愿意直面困难,选择逃避,是心理问题的根源所在,所以,当你体察到它,开始准备直面困难的免费心理咨询

高翔

问

人生困难重重，，不承认这个真理，以及不愿意直面困难，选择逃避，是心理问题的根源所在。所以，当你体察到它，开始准备直面困难的时候，心理问题就已经开始得到解决了。

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1温暖

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#自我接纳能接受自己和他人，不会为自己或他人的缺点所困扰，或者感到困窘与不安。能坦然地接受自己的现状，包括自己的需要、水平、愿望，同样也宽容地对待他人的弱点和问题，从容地生活。自我接纳，能自发、坦率、真实地对待自己的感情，并坦诚地说出自己的感受，不掩饰自己，自然而单纯地表现自己。所谓自我接纳，就是不去关注“无法改变的”，而是去关注“可以改变的”。万物皆有裂痕，那是光进来的地方，你可以成为自己的那束光。#

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